Tai-či jako jedna z možností psychohygieny učitele

Abstract

Bakalářská práce se zabývá možnostmi využití cvičení tai-či jako formy psychohygieny u učitelů. Teoretická část popisuje pracovní zátěž učitele, syndrom vyhoření, psychohygienu a formy aktivního i pasivního odpočinku. Dále se věnuje konkrétní formě aktivního odpo-činku a to cvičení tai-či. Praktická část se zabývá působením tohoto cvičení na fyzické i psychické zdraví učitelů a vliv cvičení na řešení zátěžových situací nejen v pracovním ži-votě.